よく眠れないと頭が悪くなる？

六本木にオープンした自律神経・睡眠ケアサロン「totoNOU（トトノウ）」です。

なかなかとれない疲れ、しつこい肩こり、頭痛、眼精疲労、よく眠れない・・

それって年のせい？　それとも仕事のストレス？

もしかしたらその体調不良・・

自己治癒能力低下による自律神経の乱れが原因かもしれません。

人間が動物として本来持つ“自然治癒力”に着目。

脳幹から心身のバランスを整える独自のドライヘッドスパ整体メソッド「脳幹クリア」と、

高品質エッセンシャルオイルdoTERRAを使ったアロマトリートメント「スパインアロマ」で、

睡眠障害、慢性疲労、眼精疲労、肩こり、頭痛などの【生活習慣不調】を根本から改善します。

ちゃんと睡眠しないと脳内がゴミ屋敷に？

　毎晩暑くて寝苦しい日が続いていますね。

　よく眠れない日には、なんだか疲れやすかったり、

頭がぼーっとしてしまうというような経験

どなたでもお持ちかと思います。

　　睡眠には、毎日フル稼働をしていてエネルギーを消費している

脳の疲労をリカバリーして働いている脳を休ませる機能があります。

そして、ちゃんと眠れない日はその疲労がとれずに脳に溜まっている

状態です。

　そして、よく眠れないと疲れが取れないだけではなく、

脳内が老廃物だらけの“ゴミ屋敷”になってしまう危険性もあるのです。

　脳内の老廃物として代表的なものが、アルツハイマーの発症原因

のひとつとも言われている「アミロイドβ」というたんぱく質です。

　脳には一般的に老廃物を流すリンパがないのですが、

その代わりに脳のせき髄液が、眠っている間に脳の老廃物を流す役割

を果たしています。

　これを「グリンパティックスシテム」といいます。

　よく眠れないとそのグリンパティックシステムがうまく

働かずに脳内に老廃物がどんどん溜まっていってしまいます。

　その状態が長年繰り返されると、

頭がぼーっとするだけではなく、

将来的にアルツハイマー型認知症になるリスクが高まってしまいます。

　totoNOU（トトノウ）では、

自律神経、内分泌系、免疫系等の神経が集まる脳幹を整える

独自の整体メソッド「脳幹クリア」と、

高品質エッセンシャルオイルdoTERRAを贅沢に使用した

アロマトリートメント「スパインアロマ」で、自律神経を整えます。

施術では5分で寝落ちする人がほとんどですが、

通ってくださる方から毎日の睡眠についても

「ベッドに入ってからなかなか寝つけなかったけどすぐに寝つけるようになった！」、

「夜中の変な時間に起きることがなくなった！」

という効果も実感いただいています。

ちょっと大げさかもしれませんが、

睡眠が変わると、人生が変わる。

と思っています。

皆様の体調不良や睡眠体質を整えて、

一人でも多くの方が体調を気にせずに

笑って暮らせるようになるのが私たちの願いです。

最後までお読みいただきありがとうございました。

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totoNOU（トトノウ）六本木サロン

完全予約制プライベートサロン

□寝ている間に疲労回復

□カラダ・心・氣力を整えて-10歳のパフォーマンスを実現

□パワーナップでリフレッシュ

脳幹から身体を整える独自の整体メソッド　" 脳幹クリア "ドライヘッドスパ と
高品質エッセンシャルアロマdoTERRAを贅沢に使用した　" スパインアロマ "
２つのメニューで整えます。

#気持ちいいだけじゃないドライヘッドスパ #癒されるだけじゃないアロママッサージ

日比谷線六本木駅から徒歩30秒

（大江戸線六本木駅から徒歩３分）

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参考資料：「賢者の睡眠」Daigo