睡眠
PayPay20%キャッシュバック実施中！！
今年も残すところあと1日ですね！本年も大変お世話になりありがとうございました。 港区のPayPayキャンペーンで20%キャッシュバックとなりますので、お得なこの機会に、是非当サロンおすすめのドライヘッドスパ「脳幹クリア」 […]
早いもので１周年！【totoNOU】
こんにちは。六本木の自律神経・睡眠ケアサロン「totoNOU（トトノウ）」です。 おかげさまで 昨年の9/16 サロンオープンより、明日で１年となります。 ひとえにご愛顧くださっている皆様のおかげと感謝しております。 1 […]
体調改善、睡眠の質UP！脳幹の驚くべきチカラ
こんにちは。六本木の自律神経・睡眠ケアサロン「totoNOU（トトノウ）」です。 本日は脳幹クリアの“脳幹”ってどこにあるの？身体にとってどんな働きをするの？ということについてお話をしたいと思います。 脳幹というのは、人 […]
睡眠不足はダイエットの敵？
こんにちは。六本木の自律神経・睡眠ケアサロン「totoNOU（トトノウ）」です。 シカゴ大学の研究によると、睡眠時間の減少により食欲が増し体重が増えることが明らかになったそうです。 しかも徹夜をするととか睡眠不足が日常的 […]
睡眠負債は、自律神経を整えてリセット✨
こんにちは 自律神経・睡眠ケアサロン totoNOU（トトノウ）です。 慢性的に睡眠時間が短い人は、「睡眠負債」が溜まっている状態だそうです。日本人の平均睡眠時間は7.3時間と世界の中でも非常に短いです。世界の主要30か […]
自律神経を整えるdoTERRAのチカラ
こんにちは。六本木の自律神経・睡眠ケアサロン「totoNOU（トトノウ）」です。 今年の5月は夏みたいな天気になった翌日に冬のように寒くなったりとコロコロ天気が変わりますね。 こんな不純な天気には気分も憂鬱になりがちなの […]
睡眠・体調を整える3つの“眠活”新常識
こんにちは。六本木の自律神経・睡眠ケアサロン 「totoNOU（トトノウ）」です。 現代の日本人は半分弱の人が何らかの睡眠障害、睡眠負債を抱えていると言われています。本日は“眠活”のために知っておきたい睡眠の新常識につい […]
腸を整えると睡眠・体調が整います
こんにちは。六本木の自律神経・睡眠ケアサロン「totoNOU（トトノウ）」です。 腸には消化吸収、排泄、そして最近はヨーグルトの広告などで悪玉菌より善玉菌を増やすことで免疫力を高めるという効果が知られるようになってきてい […]
睡眠不足を解消するには？3つの新常識
こんにちは。六本木の自律神経・睡眠ケアサロン 「totoNOU（トトノウ）」です。 現代の日本人は半分弱の人が何らかの睡眠障害、睡眠負債を抱えていると言われています。本日は“眠活”のために知っておきたい睡眠の新常識につい […]
anan4月12日号に掲載されました！
こんにちは。六本木にオープンした自律神経・睡眠ケアサロン「totoNOU（トトノウ）」です。 ちょっと遅れてのご報告となりましたが、先日発売のanan4月12日号にtotoNOU（トトノウ）六本木サロンが掲載されました！ […]