デスクワークによる首・肩のコリに　

こんにちは。六本木の自律神経・睡眠ケアサロン　「totoNOU（トトノウ）」です。

日本の成人は平均して1日に7時間座っている研究結果があります。
世界の平均は5時間で、7時間というのは世界一だそうです。

都心で働いている人の睡眠時間の平均は6時間台という結果なので、
眠っている時間より座っている時間のほうが長いんですね！

そして、この座りっぱなしという生活態度は、肩や首のこりだけではなく
血流低下、代謝低下、ホルモン分泌低下、冷え、むくみ、倦怠感、関節の痛み
など様々な不調を引き起こします。
心臓病や脳梗塞、糖尿病のリスクも高まるそうです。

脳は、古来の人間の生活行動から、座りっぱなしではなく、
動いている状態でバランスがとれるようにできています。

座りっぱなしだと、記憶力低下や注意散漫など脳にも悪い影響を与えるといいます。
忙しくても３０分に１回は立ち上がるようにしたいですね。

古代脳である脳幹をリリースする「脳幹クリア」も、脳本来の“自己治癒能力”を
最大限に発揮できるようにして、疲れにくい身体へと体質を導いていきます。

デスクワークで疲れている方に是非おすすめです。

○o○ ───・───・───  ・ ───・───・─── ○o○

totoNOU（トトノウ）六本木サロン

完全予約制プライベートサロン

□寝ている間に疲労回復

□カラダ・心・氣力を整えて-10歳のパフォーマンスを実現

□パワーナップでリフレッシュ

脳幹から身体を整える独自の整体メソッド　" 脳幹クリア "ドライヘッドスパ と
高品質エッセンシャルアロマdoTERRAを贅沢に使用した　" スパインアロマ "
２つのメニューで整えます。

#気持ちいいだけじゃないドライヘッドスパ #癒されるだけじゃないアロママッサージ

日比谷線六本木駅から徒歩30秒

（大江戸線六本木駅から徒歩３分）
https://www.facebook.com/totoNOU.roppongi

メルマガ登録 ↓ ↓ ↓

https://resast.jp/subscribe/131643

○o○ ───・───・───  ・ ───・───・─── ○o○

六本木　#ドライヘッドスパ　#ヘッドスパ　#ヘッドマッサージ　#アロマトリートメント　#アロマ　#エッセンシャルオイル　#整体　#姿勢　#猫背　#スマホ首　#ストレートネック　#頭痛　#肩こり　#腰痛　#睡眠不足　#睡眠障害　#不眠　#慢性疲労　#昼寝　#疲れ目　#眼精疲労　#疲れ　#在宅ワーク　#リンパマッサージ　#自律神経　#副交感神経　#バランス　#癒し