スマホ首の恐怖は首だけじゃない

2024年8月26日 2024年9月3日

totonou

こんにちは。六本木の自律神経・睡眠ケアサロン「totoNOU（トトノウ）」です。

人間が動物として本来持つ“自己治癒能力”に着目。

脳幹から心身のバランスを整える独自のドライヘッドスパ整体メソッド「脳幹クリア」と、

高品質エッセンシャルオイルdoTERRAを使ったアロマトリートメント「スパインアロマ」で、

睡眠障害、慢性疲労、眼精疲労、肩こり、頭痛などの【生活習慣不調】を根本から改善します。

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連日のように暑い夏、冷房が効いた電車の中に入ったら疲れた体を休めようと座れる椅子を探す人が

多いような気がします。

やっぱり座っているほうが楽ですからね。

ただ、背骨にとっては座っている姿勢、立っている姿勢、

どちらが楽なんでしょうか？

先日某テレビ番組で、背骨と姿勢の大切さについて特集を組んでいました。

その番組によると、立っている姿勢での背骨の負担が100%とすると、

座っている姿勢での負担は120%、

そして、座って前かがみになっている姿勢では

なんと185%！も立っているときに比べて背骨の負担になっているそうです！

この前かがみの姿勢って、電車の中で大抵の人がスマホを見るときに、していますよね(>_<)

脳幹は呼吸や、循環、免疫機能など生命維持に重要な機能を担う脳の中枢部で、さらに姿勢を

正しく保つための制御の機能も持っています。

在宅ワークが一般化してデスクワークなど長時間同じ姿勢を続けることにより、

スマホ首やストレートネックが増えているといわれています。

そしてスマホ首によって、首の血流が悪くなり、脳幹の機能が十分に発揮されずに

さらに余計な負担がかかっているのが、今の現代人の背骨事情なんだと思います。

デスクワークの時には30分に1回は立ち上がって伸びをする、

枕の高さを調整することもスマホ首の改善に有効です。

当サロンでも、スマホ首に悩む方が多く、脳幹を整えることで、すっきりした、

疲れがとれて楽になったとのうれしいお声をいただいています。

スマホ首は首だけの問題ではなく、背骨をはじめ体全体の問題です。

毎日忙しく働かれている人こそ、いったん立ち止まって体のメンテナンス考えてみてください。

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totoNOU（トトノウ）六本木サロン

脳幹から身体を整える独自のドライヘッドスパ整体メソッド　" 脳幹クリア "ドライヘッドスパと
高品質エッセンシャルオイルdoTERRAを贅沢に使用したアロマトリートメント　" スパインアロマ "2つのメニューで
２つのメニューで、睡眠障害、慢性疲労、眼精疲労、肩こり、頭痛などの【生活習慣不調】を根本から改善します。

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