自律神経を整えて、免疫力UP！

こんにちは。六本木の自律神経・睡眠ケアサロン　「totoNOU（トトノウ）」です。

年末年始から寒い日が続きますね(>_<)　
そうかと思えば、今週末は東京で気温が4月中旬並みの20度くらいになるという予報もあり、
気温の変化に身体が追い付いていかないですね。

気温が一定しない状況が続くと、交感神経と副交感神経のバランスがとりにくく
なり自律神経が乱れがちです。

自律神経のバランスを元に戻すにはまずは
睡眠をしっかりとること、そして肉と野菜のバランスが良い食事をすること、
呼吸を意識することが大事です。

コロナ禍ではリモートワークで長時間座ってパソコンをしたり、また
スマホを寝る直前まで見る生活で身体が前かがみになっている時間が長く、
肺から自律神経が集まる横隔膜までが圧迫されている状態です。

ゆっくりと深呼吸をすると、身体をリラックスさせる副交感神経が活発になり、
末梢血管の血液量が増えて身体の調子が整っていきます。
また、白血球のバランスがよくなることで、細菌やウイルスから身体を守る
免疫力がＵＰします。

「totoNOU（トトノウ）」では、世界基準の高品質エッセンシャルオイルdoTERRAを
使ったスパインアロマと、優しいタッチで頭蓋骨と頸椎の骨の歪みを整える脳幹クリアの
2つのメニューで自律神経を整えて、あなた本来のパフォーマンスを引き出します。

年の初めの身体メンテナンスに是非当サロンの施術をご体験ください。

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totoNOU（トトノウ）六本木サロン

完全予約制プライベートサロン

□寝ている間に疲労回復

□カラダ・心・氣力を整えて-10歳のパフォーマンスを実現

□パワーナップでリフレッシュ

脳幹から身体を整える独自の整体メソッド　" 脳幹クリア "ドライヘッドスパ と
高品質エッセンシャルアロマdoTERRAを贅沢に使用した　" スパインアロマ "
２つのメニューで整えます。

#気持ちいいだけじゃないドライヘッドスパ #癒されるだけじゃないアロママッサージ

日比谷線六本木駅から徒歩30秒

（大江戸線六本木駅から徒歩３分）
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