ランニングよりウォーキングが健康によい？
六本木にオープンした自律神経・睡眠ケアサロン「totoNOU（トトノウ）」です。 なかなかとれない疲れ、しつこい肩こり、頭痛、眼精疲労、よく眠れない・・ それって年のせい？ それとも仕事のストレス？ もしかしたらその体調 […]
自己治癒能力を整えて、睡眠・体調を整えます
こんにちは。六本木の自律神経・睡眠ケアサロン 「totoNOU（トトノウ）」です。 最近よく眠れない、疲れやすい、首のこり、肩のこり、眼精疲労がつらい・・そんな症状に忙しい現代人の誰もが大なり小なり悩まされています。ただ […]
世界一疲れている日本人＝原因は動かない生活
六本木にオープンした自律神経・睡眠ケアサロン「totoNOU（トトノウ）」です。 脳幹から心身のバランスを整える独自のドライヘッドスパ整体メソッド「脳幹クリア」と、 高品質エッセンシャルオイルdoTERRAを使ったアロマ […]
タンスのカドに足をぶつけたら〇〇のサイン
六本木にオープンした自律神経・睡眠ケアサロン「totoNOU（トトノウ）」です。 なかなかとれない疲れ、しつこい肩こり、頭痛、眼精疲労、よく眠れない・・ それって年のせい？ それとも仕事のストレス？ もしかしたらその体調 […]
自律神経を整える（オレンジ、ペパーミント）
六本木にオープンした自律神経・睡眠ケアサロン「totoNOU（トトノウ）」です。 なかなかとれない疲れ、しつこい肩こり、頭痛、眼精疲労、よく眠れない・・ それって年のせい？ それとも仕事のストレス？ もしかしたらその体調 […]
睡眠の質を上げる“夜スープ”の効果
六本木にオープンした自律神経・睡眠ケアサロン「totoNOU（トトノウ）」です。 独自のドライヘッドスパ整体メソッド「脳幹クリア」と、 高品質エッセンシャルオイルdoTERRAを使ったアロマトリートメント「スパインアロマ […]
抗炎症効果でリラックス2つのオイルの効果
六本木にオープンした自律神経・睡眠ケアサロン「totoNOU（トトノウ）」です。 なかなかとれない疲れ、しつこい肩こり、頭痛、眼精疲労、よく眠れない・・ それって年のせい？ それとも仕事のストレス？ もしかしたらその体調 […]
「めい想」が脳に効くワケ
おはようございます。 疲れをリセット 元気をチャージあなたの現在・過去・未来を応援する脳幹セラピストの三谷もも子です。 脳が持つチカラを最大限に高める方法として、 「めい想」が注目されています。 スティーブジョブス氏やメ […]
良い睡眠は、ダイエットの味方
疲れをリセット 元気をチャージ あなたの現在・過去・未来を応援する 脳幹セラピストの三谷もも子です。 ダイエット。。 というと、みなさんどんなことを思い浮かべるでしょうか？ 食事制限や、ランニングや水泳などの有酸素運動を […]
免疫力向上（ティーツリー、オンガード）の効能
六本木にオープンした自律神経・睡眠ケアサロン「totoNOU（トトノウ）」です。 なかなかとれない疲れ、しつこい肩こり、頭痛、眼精疲労、よく眠れない・・ それって年のせい？ それとも仕事のストレス？ もしかしたらその体調 […]