アロマトリートメント
スパインアロマご紹介#3炎症緩和オイル
こんにちは。六本木の自律神経・睡眠ケアサロン「totoNOU（トトノウ）」です。 独自のドライヘッドスパ整体メソッド「脳幹クリア」と、 高品質エッセンシャルオイルを使ったアロマトリートメント「スパインアロマ」で、 睡眠障 […]
スパインアロマ使用オイル①ストレス緩和
こんにちは。六本木の自律神経・睡眠ケアサロン「totoNOU（トトノウ）」です。 当サロンのスパインアロマでは植物の生命力がギュッと詰まったdoTERRAの高品質エッセンシャルオイルを贅沢に取り入れて施術をいたします。 […]
睡眠負債は自律神経を整えてリセットしよう
こんにちは 自律神経・睡眠ケアサロン totoNOU（トトノウ）です。 慢性的に睡眠時間が短い人は、「睡眠負債」が溜まっている状態だそうです。日本人の平均睡眠時間は7.3時間と世界の中でも非常に短いです。世界の主要30か […]
「冬バテ」＆免疫力に効く自律神経を整える習慣
こんにちは。六本木の自律神経・睡眠ケアサロン 「totoNOU（トトノウ）」です。 10年に1度の寒波で、朝晩の冷え込みがきつくて本当に寒いですね！部屋の中までシンシンと冷えてくるので、部屋の中でも温度差が大きくなり、血 […]
自律神経を整えて、免疫力UP！
こんにちは。六本木の自律神経・睡眠ケアサロン 「totoNOU（トトノウ）」です。 年末年始から寒い日が続きますね(>_<) そうかと思えば、今週末は東京で気温が4月中旬並みの20度くらいになるという予報もあ […]
2023年は1月4日から営業いたします
こんにちは。六本木自律神経・睡眠ケアサロン「totoNOU（トトノウ）」です。 あっという間に2022年もあと2日を残すばかりになりましたね。 totoNOUはサロンを本日29日木曜日17時半までオープンいたします。 よ […]
腸を整えれば自律神経が整います
こんにちは。六本木の自律神経・睡眠ケアサロン 「totoNOU（トトノウ）」です。 30代を過ぎて40代、50代と中高年になってくると、自律神経も老化をしていくという研究結果があります。40代の自律神経（交感神経と副交感 […]
免疫力を高める副交感神経のチカラ
こんにちは。六本木の自律神経・睡眠ケアサロン 「totoNOU（トトノウ）」です。 冬になってコロナウイルス第8波が警戒されていますね。。コロナにかからないためには、ワクチンやマスクも大事ですが、自分の身体の免疫力を高め […]
そのイライラは老化のサイン？
こんにちは。自律神経・睡眠ケアサロン「totoNOU（トトノウ）」です。 だんだんと日が短くなってきて夕方5時にはもう真っ暗ですね。秋から冬に移り変わるこの季節はなんとなく寂しく感じるものですが、それにはどうやら医学的に […]
睡眠・体調不良…年ではなく“脳疲労”が原因？
こんにちは。自律神経・睡眠ケアサロン「totoNOU（トトノウ）」です。 独自のドライヘッドスパ整体メソッド「脳幹クリア」と、世界的高品質エッセンシャルオイルdoTERRAのアロマを使ったアロマトリートメント「スパインア […]