朝の習慣

睡眠の質を上げる“朝”のお手軽習慣

こんにちは。六本木の自律神経・睡眠ケアサロン「totoNOU（トトノウ）」です。 朝起きた時に昨日の疲れが取れていない天候が悪いと頭が重いような気がするなんとなく会社に行きたくない・・そんな気分の朝ありますよね。 それは […]