肩こり
プロスポーツの世界における脳幹のチカラ
こんにちは。六本木の自律神経・睡眠ケアサロン「totoNOU（トトノウ）」です。 人間が動物として本来持つ“自己治癒能力”に着目。 脳幹から心身のバランスを整えるドライヘッドスパ整体メソッド「脳幹クリア」と、 高品質エッ […]
スマホ首の恐怖は首だけじゃない
こんにちは。六本木の自律神経・睡眠ケアサロン「totoNOU（トトノウ）」です。 人間が動物として本来持つ“自己治癒能力”に着目。 脳幹から心身のバランスを整える独自のドライヘッドスパ整体メソッド「脳幹クリア」と、 高品 […]
肩こり、万病の原因「スマホ首」はこうして治そう
こんにちは。六本木の自律神経・睡眠ケアサロン「totoNOU（トトノウ）」です。 ★在宅ワークでついつい前かがみの状態のまま座り続けてしまう人★スマホを夜中までずっと見てしまう生活を送る人など、首のコリや眼精疲労に悩む人 […]
ストレートネック・スマホ首にお悩みの方へ
こんにちは。六本木の自律神経・睡眠ケアサロン 「totoNOU（トトノウ）」です。 最近は、中高生のうちから、肩凝りや首のコリで悩んでいる人も多いくいらっしゃいます。最近じゃなくても、私もそうでした。小６の時には、母とお […]
身体の老化は姿勢から？
こんにちは。 六本木の自律神経・睡眠ケアサロン totoNOU（トトノウ）です。 なかなかとれない疲れ、しつこい肩こり、頭痛、眼精疲労、よく眠れない・・それって年のせい？それとも仕事のストレスのせい？ 多くの人がコロナ禍 […]
座りっぱなしによる首・肩のこりに
こんにちは。六本木の自律神経・睡眠ケアサロン 「totoNOU（トトノウ）」です。 日本の成人は平均して1日に7時間座っている研究結果があります。世界の平均は5時間で、7時間というのは世界一だそうです。 都心で働いている […]
座りっぱなしによる首・肩のこりにお悩みの方へ
こんにちは。六本木の自律神経・睡眠ケアサロン 「totoNOU（トトノウ）」です。 日本の成人は平均して1日に7時間座っている研究結果があります。世界の平均は5時間で、7時間というのは世界一だそうです。 都心で働いている […]
腸を整えると睡眠・体調が整います
こんにちは。六本木の自律神経・睡眠ケアサロン「totoNOU（トトノウ）」です。 腸には消化吸収、排泄、そして最近はヨーグルトの広告などで悪玉菌より善玉菌を増やすことで免疫力を高めるという効果が知られるようになってきてい […]
スパインアロマご紹介#3炎症緩和オイル
こんにちは。六本木の自律神経・睡眠ケアサロン「totoNOU（トトノウ）」です。 独自のドライヘッドスパ整体メソッド「脳幹クリア」と、 高品質エッセンシャルオイルを使ったアロマトリートメント「スパインアロマ」で、 睡眠障 […]
デスクワークが成人病のリスクに？
こんにちは。六本木の自律神経・睡眠ケアサロン 「totoNOU（トトノウ）」です。ブログ画像日本の成人は平均して1日に7時間座っている研究結果があります。世界の平均は5時間で、7時間というのは世界一だそうです。 都心で働 […]