脳幹エステ
早いもので１周年！【totoNOU】
こんにちは。六本木の自律神経・睡眠ケアサロン「totoNOU（トトノウ）」です。 おかげさまで 昨年の9/16 サロンオープンより、明日で１年となります。 ひとえにご愛顧くださっている皆様のおかげと感謝しております。 1 […]
睡眠負債は、自律神経を整えてリセット✨
こんにちは 自律神経・睡眠ケアサロン totoNOU（トトノウ）です。 慢性的に睡眠時間が短い人は、「睡眠負債」が溜まっている状態だそうです。日本人の平均睡眠時間は7.3時間と世界の中でも非常に短いです。世界の主要30か […]
座りっぱなしによる首・肩のこりにお悩みの方へ
こんにちは。六本木の自律神経・睡眠ケアサロン 「totoNOU（トトノウ）」です。 日本の成人は平均して1日に7時間座っている研究結果があります。世界の平均は5時間で、7時間というのは世界一だそうです。 都心で働いている […]
anan4月12日号に掲載されました！
こんにちは。六本木にオープンした自律神経・睡眠ケアサロン「totoNOU（トトノウ）」です。 ちょっと遅れてのご報告となりましたが、先日発売のanan4月12日号にtotoNOU（トトノウ）六本木サロンが掲載されました！ […]
3カ月集中ボディリフォームコースのご紹介
本日は新メニューの3か月集中ボディリフォームコースをご紹介いたします。 当サロンでは、人間が動物として持つ自己治癒能力に着目。自律神経や免疫系、体温、呼吸など人間がカラダを維持していくためのコントロールセンターである脳幹 […]
脳幹を整えると花粉症も整います（!?)
こんにちは。六本木の自律神経・睡眠ケアサロン「totoNOU（トトノウ）」です。 ここのところ季節を先取りしたような暖かさが続いていますね。でも花粉症の方にとっては、ここ10年で最大の花粉の量というニュースもあり、これか […]
睡眠不調は脳からととのえよう！
こんにちは。自律神経・睡眠ケアサロン「totoNOU（トトノウ）」です。 最近よく眠れない、また眠れても眠りが浅く朝起きた時に疲れがとれないというような睡眠に関してのお悩みをお客様からよくお聞きします。 そんな方は自律神 […]
自分の機嫌を自分でとるコツは？
こんにちは。六本木の自律神経・睡眠ケアサロン「totoNOU（トトノウ）」です。 私の好きな言葉の１つに「自分の機嫌を自分でとる」という言葉があります。 私たちは物事がうまくいかない時に、ついついイライラしたり、人のせい […]
睡眠負債は自律神経を整えてリセットしよう
こんにちは 自律神経・睡眠ケアサロン totoNOU（トトノウ）です。 慢性的に睡眠時間が短い人は、「睡眠負債」が溜まっている状態だそうです。日本人の平均睡眠時間は7.3時間と世界の中でも非常に短いです。世界の主要30か […]
スマホを見ると免疫力低下？
こんにちは。 六本木の自律神経・睡眠ケアサロン「totoNOU（トトノウ）」です。 2月4日に立春を迎え、暦の上ではもう春ですが、まだまだ寒い日が続きますね。 さて、博報堂DYメディアパートナーズ メディア環境研究所の調 […]