脳幹エステ
疲れをリセットする睡眠の極意
こんにちは。六本木の自律神経・睡眠ケアサロン 「totoNOU（トトノウ）」です。 10時から翌2時までの間が睡眠のゴールデンタイムということが一般的に言われていますが、どうやらそれは間違いのようです。 寝る時に分泌され […]
不眠、肩こり等体調にお悩みの方へ
こんにちは。六本木の自律神経・睡眠ケアサロン「totoNOU（トトノウ）」です。 最近よく眠れない、なんだか疲れやすい、肩こり、頭痛が気になる、眼精疲労気味などなんとなくすっきりしない、体調不良を感じている方・・その疲れ […]
脳幹を整えると人生が整います
「脳幹クリア」ドライヘッドスパという名前から、頭から首回りだけを施術すると思われる方がいらっしゃるのですが、当サロンでは、全身の生命維持のコントロールセンターである脳幹のチューニングと合わせて、背中をタッピングをすること […]
デスクワークによる首・肩のコリに
こんにちは。六本木の自律神経・睡眠ケアサロン 「totoNOU（トトノウ）」です。 日本の成人は平均して1日に7時間座っている研究結果があります。世界の平均は5時間で、7時間というのは世界一だそうです。 都心で働いている […]
自律神経を整えて、免疫力UP！
こんにちは。六本木の自律神経・睡眠ケアサロン 「totoNOU（トトノウ）」です。 年末年始から寒い日が続きますね(>_<) そうかと思えば、今週末は東京で気温が4月中旬並みの20度くらいになるという予報もあ […]
冬の免疫力UPは自律神経から☆脳幹ヘッドスパ
こんにちは。六本木の自律神経・睡眠ケアサロン 「totoNOU（トトノウ）」です。 年の暮れも押し迫って、気温がぐーっと急降下していますね！天気図を見ると、シベリアからの冷たーい寒気がすっぽりと日本を覆っています(> […]
不眠・こり・疲労を脳から改善☆脳幹ヘッドスパ
こんにちは。六本木の自律神経・睡眠ケアサロン「totoNOU（トトノウ）」です。 最近よく眠れない、なんだか疲れやすい、肩こり、頭痛が気になる、眼精疲労気味などなんとなくすっきりしない、体調不良を感じている方・・ その疲 […]
日本人の9割が睡眠負債？
こんにちは 自律神経・睡眠ケアサロン totoNOU（トトノウ）です。 ワールドカップサッカーの盛り上がりで、睡眠不足の人も多いのではないでしょうか？ 実は、ワールドカップの時期だけではなく、日本は「睡眠負債」大国といっ […]
免疫力を高める副交感神経のチカラ
こんにちは。六本木の自律神経・睡眠ケアサロン 「totoNOU（トトノウ）」です。 冬になってコロナウイルス第8波が警戒されていますね。。コロナにかからないためには、ワクチンやマスクも大事ですが、自分の身体の免疫力を高め […]
本来の自己治癒能力を復活させる脳幹の力
こんにちは。六本木の自律神経・睡眠ケアサロン「totoNOU（トトノウ）」です。 本日は脳幹クリアの“脳幹”ってどこにあるの？身体にとってどんな働きをするの？ということについてお話をしたいと思います。 脳幹というのは、人 […]