自律神経
スマホ首改善：脳幹クリアショート今だけ半額！
こんにちは 自律神経・睡眠ケアサロン totoNOU（トトノウ）です。 当サロンのドライヘッドスパ「脳幹クリア」は、在宅ワークやスマホ生活による骨格のゆがみにより働きが鈍った脳幹の動きを独自の整体メソッドで優しいタッチで […]
首・肩・頭 スマホ首のセルフチェック方法
こんにちは。六本木の自律神経・睡眠ケアサロン「totoNOU（トトノウ）」です。 当サロンにいらっしゃるお客様から首や肩のこりや、頭が重いなどの体調の お悩みをお聞きすることが非常に多いです。 コロナ禍でリモートワークが […]
自律神経が整えば睡眠、そして人生も整います
こんにちは。六本木の自律神経・睡眠ケアサロン 「totoNOU（トトノウ）」です。 最近よく眠れない、疲れやすい、首のこり、肩のこり、眼精疲労がつらい・・そんな症状に忙しい現代人の誰もが大なり小なり悩まされています。ただ […]
国民病のスマホ首は定期的にメンテしましょう
こんにちは。六本木の自律神経・睡眠ケアサロン「totoNOU（トトノウ）」です。 最近は、中高生のうちから、肩凝りや首のコリで悩んでいる人も多いくいらっしゃいます。 最近じゃなくても、私もそうでした。小６の時には、母とお […]
なぜ脳幹を整えると疲れにくい身体になるのか？
こんにちは。六本木の自律神経・睡眠ケアサロン「totoNOU（トトノウ）」です。 当サロン独自の整体メソッド「脳幹クリア」の「脳幹」について、あらためてお話ししたいと思います。 脳幹は生命維持のコントロールセンター 脳幹 […]
今だけお得！アロマ・脳幹無料プレゼント！
こんにちは。六本木の自律神経・睡眠ケアサロン 「totoNOU（トトノウ）」です。 現在オープンを記念して、様々なお得なキャンペーンを実施しています。先着100名様のうち合計10名様に、totoNOUの脳幹クリア60分、 […]
脳幹を整えると免疫系・花粉症も整う？
六本木にオープンした自律神経・睡眠ケアサロン「totoNOU（トトノウ）」です。 なかなかとれない疲れ、しつこい肩こり、頭痛、眼精疲労、よく眠れない・・ それって年のせい？ それとも仕事のストレス？ もしかしたらその体調 […]
疲れる前メンテで疲れにくい身体をGET！
こんにちは。六本木の自律神経・睡眠ケアサロン 「totoNOU（トトノウ）」です。 疲れにくい身体になるためには、自律神経のバランスを整えることが大事です。 現代人はデスクワークや、24時間スマホをのぞき込む生活で、猫背 […]
自律神経を整える夜の腸活習慣
こんにちは。六本木の自律神経・睡眠ケアサロン「totoNOU（トトノウ）」です。 腸活のポイントは寝る前3時間前の夕食 以前も投稿をしましたが、脳と腸には密接な関係があります。 （詳しくはこちら「腸脳相関の不思議」をご覧 […]
自律神経を整えて、免疫力UP＆感染症対策
こんにちは。六本木の自律神経・睡眠ケアサロン「totoNOU（トトノウ）」です。 夏の終わりは自律神経が乱れがち 自律神経は身体の中で興奮、覚醒などアクセルの役割をする交感神経と、 リラックス、鎮静などブレーキの役割をす […]