トトノウ
そのイライラは老化のサイン？
こんにちは。自律神経・睡眠ケアサロン「totoNOU（トトノウ）」です。 だんだんと日が短くなってきて夕方5時にはもう真っ暗ですね。秋から冬に移り変わるこの季節はなんとなく寂しく感じるものですが、それにはどうやら医学的に […]
睡眠・体調不良…年ではなく“脳疲労”が原因？
こんにちは。自律神経・睡眠ケアサロン「totoNOU（トトノウ）」です。 独自のドライヘッドスパ整体メソッド「脳幹クリア」と、世界的高品質エッセンシャルオイルdoTERRAのアロマを使ったアロマトリートメント「スパインア […]
デスクワークでの肩・首のコリにお悩みの方へ
こんにちは。六本木の自律神経・睡眠ケアサロン 「totoNOU（トトノウ）」です。 日本の成人は平均して1日の4分の1以上にあたる7時間座っている研究結果があります。世界の平均は5時間で、7時間というのは世界一だそうです […]
カラダの歪みが疲れの元？六本木ヘッドスパ
こんにちは。六本木自律神経・睡眠ケアサロン「totoNOU（トトノウ）」です。 お客様から、疲れがなかなかとれない、以前より疲れやすくなった、などの声を最近よくお聞きします。 最近忙しいから？ 年のせい？ ストレスのせい […]
なぜ睡眠不足だと免疫力が低下するのか？
こんにちは 自律神経・睡眠ケアサロン totoNOU（トトノウ）です。 朝晩はすっかり秋を感じる今日このごろですね。1日の温度変化が10度にもなるこの季節は体調を崩しがちです。 でも秋の夜長にはついつい夜更かしをしてしま […]
自己治癒能力の驚くべき力：ドライヘッドスパ
こんにちは。六本木にオープンした自律神経・睡眠ケアサロン「totoNOU（トトノウ）」です。 「脳幹クリア」ドライヘッドスパという名前から、頭から首回りだけを施術すると思われる方がいらっしゃるのですが、当サロンでは、全身 […]
“脳疲労”を癒すには「余白」が大事
こんにちは。六本木の自律神経・睡眠ケアサロン 「totoNOU（トトノウ）」です。 最近よくニュースなどでも“脳疲労”という言葉をよく聞きますが 現代人はデスクワークや、24時間スマホをのぞき込む生活で、常にテレビやPC […]
スマホ首改善：脳幹クリアショート今だけ半額！
こんにちは 自律神経・睡眠ケアサロン totoNOU（トトノウ）です。 当サロンのドライヘッドスパ「脳幹クリア」は、在宅ワークやスマホ生活による骨格のゆがみにより働きが鈍った脳幹の動きを独自の整体メソッドで優しいタッチで […]
首・肩・頭 スマホ首のセルフチェック方法
こんにちは。六本木の自律神経・睡眠ケアサロン「totoNOU（トトノウ）」です。 当サロンにいらっしゃるお客様から首や肩のこりや、頭が重いなどの体調の お悩みをお聞きすることが非常に多いです。 コロナ禍でリモートワークが […]
自律神経が整えば睡眠、そして人生も整います
こんにちは。六本木の自律神経・睡眠ケアサロン 「totoNOU（トトノウ）」です。 最近よく眠れない、疲れやすい、首のこり、肩のこり、眼精疲労がつらい・・そんな症状に忙しい現代人の誰もが大なり小なり悩まされています。ただ […]