整える
なぜ脳幹を整えると姿勢も整うのか？
六本木にオープンした自律神経・睡眠ケアサロン「totoNOU（トトノウ）」です。 脳幹から心身のバランスを整える独自のドライヘッドスパ整体メソッド「脳幹クリア」と、 高品質エッセンシャルオイルdoTERRAを使ったアロマ […]
睡眠の質を上げる夜のデジタルデトックス習慣【脳幹セラピストの整うひとりごと】
六本木にオープンした自律神経・睡眠ケアサロン「totoNOU（トトノウ）」です。 独自のドライヘッドスパ整体メソッド「脳幹クリア」と、 高品質エッセンシャルアロマを使ったアロマトリートメント「スパインアロマ」で、 睡眠障 […]
自律神経も老化する？年齢と自律神経との関係
六本木にオープンした自律神経・睡眠ケアサロン「totoNOU（トトノウ）」です。 独自のドライヘッドスパ整体メソッド「脳幹クリア」と、 高品質エッセンシャルアロマを使ったアロマトリートメント「スパインアロマ」で、 睡眠障 […]
エッセンシャルオイルはアロマオイルではありません 【脳幹セラピストの整うひとりごと】
アロマオイル≠エッセンシャルオイル おはようございます。 疲れをリセット 元気をチャージあなたの現在・過去・未来を応援する脳幹セラピストの三谷もも子です。 本日はサロンで使用しているアメリカdoTERRA（ドテラ）社のエ […]
自己治癒能力を高める脳幹の働きとは？ 【脳幹セラピストの整うひとりごと】
おはようございます。 疲れをリセット 元気をチャージあなたの現在・過去・未来を応援する脳幹セラピストの三谷もも子です。 今日は脳幹とは身体の中でどんな働きをしているかについてお話しします。 脳幹というのは、人間の脳の系統 […]
自律神経が乱れる曜日は？ 【脳幹セラピストの整うひとりごと】
おはようございます。 疲れをリセット 元気をチャージあなたの現在・過去・未来を応援する脳幹セラピストの三谷もも子です。 パソコンやスマホ生活、そしてコロナ禍による生活制限なども加わり、現代の私たちの自律神経はちょっとした […]
100円ショップのアロマオイルでは整わない？100均オイルとエッセンシャルオイルとの違い【脳幹セラピストの整うひとりごと】
おはようございます。 疲れをリセット 元気をチャージあなたの現在・過去・未来を応援する脳幹セラピストの三谷もも子です。 エッセンシャルオイルとは、植物から抽出した天然の香り成分であり、 不純物がない、100%純粋なアロマ […]
みんな自分が睡眠不足って気づいていない？【脳幹セラピストの整うひとりごと】
おはようございます。 疲れをリセット 元気をチャージあなたの現在・過去・未来を応援する脳幹セラピストの三谷もも子です。 睡眠時間が４～５時間くらいでも大丈夫という方が私の周囲にも何人もいらっしゃいます。 バリバリと仕事で […]
自律神経を整える食べ物 【脳幹セラピストの整うひとりごと】
「You are what you eat.」＝人は食べるものによって決まる・・ アメリカの有名な格言です。 自律神経と食べ物との関係がまさにそうです。 脂肪が6割を占める脳に対して、ファストフードやインスタント食品など […]
5月病を整えるアロマ 【脳幹セラピストの整うひとりごと】
就職、異動、転勤、引っ越しなどの環境変化があった春の時期から少し経って、ゴールデンウィークが終わる今日このごろ。。 みなさん、いかがお過ごしでしょうか？ おはようございます。 疲れをリセット 元気をチャージあなたの現在・ […]