自律神経
睡眠の質を上げる夜のデジタルデトックス習慣【脳幹セラピストの整うひとりごと】
六本木にオープンした自律神経・睡眠ケアサロン「totoNOU（トトノウ）」です。 独自のドライヘッドスパ整体メソッド「脳幹クリア」と、 高品質エッセンシャルアロマを使ったアロマトリートメント「スパインアロマ」で、 睡眠障 […]
自律神経も老化する？年齢と自律神経との関係
六本木にオープンした自律神経・睡眠ケアサロン「totoNOU（トトノウ）」です。 独自のドライヘッドスパ整体メソッド「脳幹クリア」と、 高品質エッセンシャルアロマを使ったアロマトリートメント「スパインアロマ」で、 睡眠障 […]
エッセンシャルオイルはアロマオイルではありません 【脳幹セラピストの整うひとりごと】
アロマオイル≠エッセンシャルオイル おはようございます。 疲れをリセット 元気をチャージあなたの現在・過去・未来を応援する脳幹セラピストの三谷もも子です。 本日はサロンで使用しているアメリカdoTERRA（ドテラ）社のエ […]
自己治癒能力を高める脳幹の働きとは？ 【脳幹セラピストの整うひとりごと】
おはようございます。 疲れをリセット 元気をチャージあなたの現在・過去・未来を応援する脳幹セラピストの三谷もも子です。 今日は脳幹とは身体の中でどんな働きをしているかについてお話しします。 脳幹というのは、人間の脳の系統 […]
自律神経が乱れる曜日は？ 【脳幹セラピストの整うひとりごと】
おはようございます。 疲れをリセット 元気をチャージあなたの現在・過去・未来を応援する脳幹セラピストの三谷もも子です。 パソコンやスマホ生活、そしてコロナ禍による生活制限なども加わり、現代の私たちの自律神経はちょっとした […]
こんな雨模様の日には、心が晴れるディフューズはいかが？【脳幹セラピストの整うひとりごと】
おはようございます。 疲れをリセット 元気をチャージあなたの現在・過去・未来を応援する脳幹セラピストの三谷もも子です。 今日は、春らしいディフューズレシピをご紹介します。 お花が咲き乱れる5月にぴったりの 甘くウキウキす […]
自律神経を整える食べ物 【脳幹セラピストの整うひとりごと】
「You are what you eat.」＝人は食べるものによって決まる・・ アメリカの有名な格言です。 自律神経と食べ物との関係がまさにそうです。 脂肪が6割を占める脳に対して、ファストフードやインスタント食品など […]
シンデレラタイム（ゴールデンタイム）のウソ?!（脳幹セラピストのひとりごと】
おはようございます。 疲れをリセット 元気をチャージあなたの現在・過去・未来を応援する脳幹セラピストの三谷もも子です。 昨夜は、何時にお休みになりましたか？ お肌のために、シンデレラタイム（眠りのゴールデンタイム）に寝ま […]
あなたは、自分の意思で生きていますか？【脳幹セラピストの整うひとりごと】
おはようございます。 疲れをリセット 元気をチャージ あなたの現在・過去・未来を応援する脳幹セラピストの三谷もも子です。 突然ですが、質問です。 「あなたは、自分のチカラでそしてご自分の意思で生きていますか？」 今この文 […]